COACH HUMANISTE

Retrouver confiance en soi, l’estime de soi et des autres

Lorsque j’avais mon cabinet conseil, je me considérais comme un coach humaniste. Cela peut prêter à sourire mais si on examine l’ensemble des thérapies contemporaines, on constate que c’est souvent la maladie, la méthode de traitement, le psychothérapeute ou même la chimie du cerveau et les gènes qui occupent la place principale. Parler d’accompagnement humaniste n’a rien d’anodin car il fait de la personne humaine le cœur de mon champ d’intérêt.

Il n'y a de guide que si une personne se met en position de disciple, c'est donc le disciple qui crée le maître...mais il y a des montreurs de chemin susceptibles d'éclairer les bas-cotésCette option est lourde d’implications et de conséquences puisque :

Je considère chaque personne comme unique

Je met l’accent sur vos ressources et l’auto-développement

J’appuie mes interventions sur une écoute active et sans jugement

Je favorise une croissance continue qui dure toute la vie

Je vous remets la responsabilité de votre vie et les moyens de l’assumer

Je m’engage à vos côtés pour vous accompagner de manière personnalisée pour vous offrir une nouvelle vision structurée afin d’atteindre les buts que vous vous êtes fixés. Attention, ce sont vos objectifs, je ne le ferais pas à votre place mais nous réaliserons ensemble la Mise en Valeur de votre Capital Humain.

L’échange verbal représente un élément important de la séance. C’est au cours de nos entretiens que des clés de changement vous seront dévoilées, validées ensemble puis mise en action. L’écoute active et la parole deviennent alors action thérapeutique et ce d’autant plus qu’elles auront apports énergétiques. 

Libération émotionnelle

Il est important de comprendre ce qui a occasionné cette perte de repères qui vous prive de perspectives et d’envies. Il convient de prendre conscience de l’origine de votre mal-être; ce mal de vivre qui génère ces idées noires et vous pompe tant d’énergie juste pour donner le change devant votre entourage. Ouvrir son esprit afin d’harmoniser son corps donne la clé de la santé et du bien-vivre en redevenant en conscience co-créateur de sa vie.

=>  Stress, anxiété, angoisses

=>  Hyper-émotivité, colère, insomnie

=>  Solitude, dépression, burn-out, TSPT

=> Phobies, peur de sortir crainte de mourir

Toutes ces détresses psychologiques peuvent être libérées et dépassées avec ce travail en 3 temps. Mais, c’est vous qui êtes est seul maître de vos décisions et des résultats qu’elles entraînent, je ne suis là que pour vous accompagner dans le cadre de la mise en œuvre de vos résolutions, dans le respect inconditionnel de vos valeurs personnelles et de votre autonomie. L’essentiel est avant tout de comprendre, par vous-même, qu’il n’y a, en ce monde, aucune épreuve, aucun fait, qui ne soit vain et n’ait sa raison. Peu le comprennent spontanément, mais ceux qui ont surmonté l’épreuve, savent à quel point elle est salvatrice et formatrice pour des lendemains meilleurs.

Une petite histoire vaut mieux que de longues explications :ob_da9bcf_10500245-1567739410120369-334919819401

Un homme qui se promenait vit un petit trou dans un cocon.
Il s’arrêta de longues heures à observer le papillon qui s’efforçait de sortir par ce petit trou. Après un long moment, le papillon semblait avoir abandonné, et on aurait dit qu’il avait fait tout ce qu’il pouvait pour sortir de ce trou, sans succès.  Alors, l’homme décida d’aider le papillon : il prit un canif et ouvrit le cocon.

Le papillon sortit aussitôt mais son corps était maigre et engourdit, ses ailes étaient peu développées et bougeaient à peine. L’homme continua à l’observer, pensant que d’un moment à l’autre, les ailes du papillon s’ouvriraient et seraient capables de supporter le corps du papillon pour qu’il puisse prendre son envol.  Il n’en fut rien !  Et le pauvre papillon passa le reste de son existence à se traîner par terre avec son maigre corps et ses ailes rabougries. Jamais il ne pu voler.

Cet homme, avec son geste de gentillesse et son intention d’aider, a voulu faciliter la sortie du papillon. Pourtant cette sortie difficile était la meilleure chose qui pouvait arriver au papillon, puisqu’elle lui apprenait à se fortifier, à grandir, à être autonome. Et bien, à l’image du papillon, il y a des choses que nous avons à apprendre seuls. Il y a des étapes que nous avons à franchir seuls. Il y a des problèmes que nous avons à régler seuls.

Renaissance

Dans cette histoire, ce que l’homme aurait pu faire en revanche, c’est accompagner le papillon, lui proposer son soutien, l’encourager (même silencieusement) uniquement par sa présence. Parfois, c’est juste de cela que vous avez besoin, de quelqu’un qui vous tienne la main pour traverser, d’une présence bienveillante pour vous soutenir, d’une confirmation d’être sur le bon chemin…

Nous contribuerons ensemble à l’optimisation de vos capacités et de vos ressources propres pour vous permettre de trouver votre place, de vous assumer ouvertement et d’évoluer en liberté de conscience. Cette véritable dynamique de progression aura un effet bénéfique sur la qualité de votre relation aux autres (famille, amis, collègues, etc.). Ce travail favorisera votre croissance et vous permettra d’identifier les domaines d’activités qui vous sont favorables pour évoluer.

Ensemble, nous mettrons en œuvre une approche cohérente qui vous aidera à :

=>  Favoriser une libération émotionnelle

=>  Guérir les vieilles blessures bien enfouies
=>  Contribuer à la réadaptation à la suite d’un accident
=>  Améliorer la qualité de vie des gens atteints de cancer
=>  Apporter un bien-être général, à tous les niveaux de l’Etre

=>  Rétablir un équilibre intérieur et augmenter l’énergie vitale

Croissance, Evolution, c’est changer

Oui, nous découvrirons ensemble comment changer pour le mieux, pour vous adapter lorsque c’est nécessaire, pour traverser une difficulté qui vous empêche d’être satisfait. Ainsi, les blessures des traumatismes vécus dans le passé s’estomperont pour laisser la place à la belle personne que vous êtes en droit de devenir.  En particulier :

=>  Développer votre confiance et votre motivation

=>  Découvrir vos capacités réelles et gagner en estime de soi

=>  Comprendre vos réactions face aux menaces mais aussi les opportunités

=>  Augmenter votre conscience de ce qui se passe en vous et dans votre environnement

=>  Gérer vos émotions et/ou le stress pour faciliter vos prises de décisions personnelles et vos choix

Nous devons d’abord traverser l’obscurité pour arriver à nos transformations les plus profondes et les plus lumineuses…
Vous comprendrez comment réduire le stress de toutes les manières possibles et imaginables. Méditez, détendez-vous, profitez de la nature et de la vie, recherchez le bonheur, recherchez constamment ce qui vous rend heureux. Mais travailler sur vous-même, ne signifie pas que vous devez être aveugle aux choses qui se passent autour de vous et encore moins accepter les travers des autres…surtout à vos dépends ! 

Alors vous allez laisser partir ou vous éloigner naturellement et sans culpabilité des personnes toxiques ou des personnes (amants, amis, membres de la famille, etc.) qui vous manipulent et rendent malheureux => Lisez cet article Culpabilité et les autres liens inclus  c’est un jeu de piste, un puzzle pour aider votre compréhension : comment ce monde fonctionne, comment les autres fonctionnent et pourquoi cela vous impacte…ou pas ! 

Ma satisfaction est de vous voir prendre les rênes de votre Vie…et n’oubliez jamais, La Lumière luit toujours dans les ténèbres.