Retrouver confiance en soi, l’estime de soi et des autres
17 janvier 2021Coach de Vie Humaniste
Lorsque j’avais mon cabinet conseil, je me considérais comme un coach de vie humaniste libération émotionnelle. Cela peut prêter à sourire mais si on examine l’ensemble des thérapies contemporaines, on constate que c’est souvent la maladie, la méthode de traitement, le psychothérapeute ou même la chimie du cerveau et les gènes qui occupent la place principale. Parler d’accompagnement humaniste n’a rien d’anodin car il fait de la personne humaine le cœur de mon champ d’intérêt.
Cette option est lourde d’implications et de conséquences puisque :
Je considère chaque personne comme unique
Je met l’accent sur vos ressources et l’auto-développement
J’appuie mes interventions sur une écoute active et sans jugement
Je favorise une croissance continue qui dure toute la vie
Je vous remets la responsabilité de votre vie et les moyens de l’assumer
Je m’engage à vos côtés pour vous accompagner de manière personnalisée pour vous offrir une nouvelle vision structurée afin d’atteindre les buts que vous vous êtes fixés. Attention, ce sont vos objectifs, je ne le ferais pas à votre place mais nous réaliserons ensemble la Mise en Valeur de votre Capital Humain.
L’échange verbal représente un élément important de la séance. C’est au cours de nos entretiens que des clés de changement vous seront dévoilées, validées ensemble puis mise en action. L’écoute active et la parole deviennent alors action thérapeutique et ce d’autant plus qu’elles bénéficieront d’apports énergétiques.
Libération émotionnelle
Il est important de comprendre ce qui a occasionné cette perte de repères qui vous prive de perspectives et d’envies. Il convient de prendre conscience de l’origine de votre mal-être; ce mal de vivre qui génère ces idées noires et vous pompe tant d’énergie juste pour donner le change devant votre entourage. Ouvrir son esprit afin d’harmoniser son corps donne la clé de la santé et du bien-vivre en redevenant en conscience co-créateur de sa vie.
=> Stress, anxiété, angoisses
=> Hyper-émotivité, colère, insomnie
=> Solitude, dépression, burn-out, TSPT
=> Phobies, peur de sortir crainte de mourir
Toutes ces détresses psychologiques peuvent être libérées et dépassées avec ce travail en 3 temps. Mais, c’est vous qui êtes est seul maître de vos décisions et des résultats qu’elles entraînent, je ne suis là que pour vous accompagner dans le cadre de la mise en œuvre de vos résolutions, dans le respect inconditionnel de vos valeurs personnelles et de votre autonomie. L’essentiel est avant tout de comprendre, par vous-même, qu’il n’y a, en ce monde, aucune épreuve, aucun fait, qui ne soit vain et n’ait sa raison. Peu le comprennent spontanément, mais ceux qui ont surmonté l’épreuve, savent à quel point elle est salvatrice et formatrice pour des lendemains meilleurs.
Renaissance
Sur ce chemin de découvertes, ce que propose de faire, c’est vous accompagner pas après pas, vous proposer mon soutien, vous encourager ou vous recadrer aussi. Parfois, c’est juste de cela que vous avez besoin, de quelqu’un qui vous tienne la main pour traverser, d’une présence bienveillante pour vous soutenir, d’une confirmation d’être sur le bon chemin…
Nous contribuerons ensemble à l’optimisation de vos capacités et de vos ressources propres pour vous permettre de trouver votre place, de vous assumer ouvertement et d’évoluer en liberté de conscience. Cette véritable dynamique de progression aura un effet bénéfique sur la qualité de votre relation aux autres (famille, amis, collègues, etc.). Ce travail favorisera votre croissance et vous permettra d’identifier les domaines d’activités qui vous sont favorables pour évoluer.
Ensemble, nous mettrons en œuvre une approche cohérente qui vous aidera à :
=> Favoriser une libération émotionnelle
=> Guérir les vieilles blessures bien enfouies
=> Contribuer à la réadaptation à la suite d’un accident
=> Améliorer la qualité de vie des gens atteints de cancer
=> Apporter un bien-être général, à tous les niveaux de l’Etre=> Rétablir un équilibre intérieur et augmenter l’énergie vitale
Croissance, Evolution, c’est changer
Oui, nous découvrirons ensemble comment changer pour le mieux, pour vous adapter lorsque c’est nécessaire, pour traverser une difficulté qui vous empêche d’être satisfait. Ainsi, les blessures des traumatismes vécus dans le passé s’estomperont pour laisser la place à la belle personne que vous êtes en droit de devenir. En particulier :
=> Développer votre confiance et votre motivation
=> Découvrir vos capacités réelles et gagner en estime de soi
=> Comprendre vos réactions face aux menaces mais aussi les opportunités
=> Augmenter votre conscience de ce qui se passe en vous et dans votre environnement
=> Gérer vos émotions et/ou le stress pour faciliter vos prises de décisions personnelles et vos choix
Nous devons d’abord traverser l’obscurité pour arriver à nos transformations les plus profondes et les plus lumineuses…
Vous comprendrez comment réduire le stress de toutes les manières possibles et imaginables. Méditez, détendez-vous, profitez de la nature et de la vie, recherchez le bonheur, recherchez constamment ce qui vous rend heureux. Mais travailler sur vous-même, ne signifie pas que vous devez être aveugle aux choses qui se passent autour de vous et encore moins accepter les travers des autres…surtout à vos dépends !
Alors vous allez laisser partir ou vous éloigner naturellement et sans culpabilité des personnes toxiques ou des personnes (amants, amis, membres de la famille, etc.) qui vous manipulent et rendent malheureux => Lisez cet article Culpabilité et les autres liens inclus c’est un jeu de piste, un puzzle pour aider votre compréhension : comment ce monde fonctionne, comment les autres fonctionnent et pourquoi cela vous impacte…ou pas !
Ma satisfaction est de vous voir prendre les rênes de votre Vie…et n’oubliez jamais, La Lumière luit toujours dans les ténèbres.